嫌なことを乗り越えた後、そのまますーっと行きがちなことに気づいた。

仕事でもプライベートでも「嫌だな、やりたくないな」って思うことがたくさんある（たとえば全く初めてやる作業内容とか、初めてする公的手続きとか）。だいたいが「面倒くさそう」という理由で着手が遅れがち。

「しゃあないからやるか！」で取り組んで終わった後、そのまま次の仕事とか作業に移ってしまってないですか？

最近気が付いたんですけど、私は躊躇してた仕事が終わった後、すぐ次の仕事しなきゃってすぐ次の仕事をはじめたんですね。

それはそれでよいんだが、帰りの電車で、今日の仕事の振り返りをしてた時に「そういえば、あれ、なんかできたなぁ～！ちゃんとできたなぁ～！」ってじわじわうれしくなってきたことがあった。

もちろん、やり終えた後すぐも「できた！！」っていう嬉しさはあったが、よく考えてみると「え！私、めっちゃがんばったやん！！」「すごい！！」って気持ちがどんどん膨れあがってきて、ひとりで「パァ～～～！！！（ちびまる子ちゃんでお花がたくさん出てる感じ」ってなって幸せになったことがあった。

嫌なこと（まだ不慣れなこと等）を乗り越えた後は、自分をねぎらってあげよう！ってことに気づいた。

しんどい思いして乗り越えたのに、そのままスルーしてしまうのはもったいない！！

乗り越えた余韻を咀嚼して、今日のハイライトとしてリプレイして振り返ったほうが良い。そして、経験を1つ積んだことを喜ぶ。

がんばったんだよ？できたんだよ？えらいじゃん！

今日も平和な気持ちで眠れそう。