2021-07-17から1日間の記事一覧

【結論】不眠はバランスボール+長時間の編み物による背中全体のコリによるもの

健康困りごと

…という風に結論づけました。だって、バランスボールを使わなかった昨日は一昨日より背中が圧倒的に楽になったから。昨日も編み物はした。でも椅子でやったり、床にクッション敷いてやったり（時折開脚・ストレッチしたり）、長時間同じ姿勢でいないように…